#丸龜製麵 #烏龍麵 #第二彈
上週有搶先出了第一篇的六種口味
還沒看過的朋友可以往前滑～
今天的這六種口味你有pick的嗎？
我自己喜歡明太子蛋拌乾烏龍
（不管哪間店都會先選這個😁）
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今天身體感覺除了痠痛 沒什麼大礙
可能跟我回來後補充很多教練交代的營養有關係
還記得我在宜蘭大吃大喝兩天
今天體脂肪只有微微升
體重雖然也升 但我肌肉量也升了
所以看到數字也沒有那麼的不開心
反而覺得很高興🤣.
希望明天肌肉不要掉～脂肪跟體重掉就好了🙏🏻.
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#驚驚減肥日記 day213
今天體重：63.6公斤
今天體脂：32.5%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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